Поступление витаминов в организм — как обеспечить?

Обычное ежедневное питание может предоставлять организму недостаточное количество витаминов, так как люди могут существовать в различных условиях, в том числе и в экстремальных: большое количество физических нагрузок, очень низкие или очень высокие температуры окружающей среды, потенциальные заболевания инфекционными или хроническими болезнями, а также низкое содержание витаминов в рационе. Каким образом восполнить необходимое количество витаминов в организме, и кому это нужно в первую очередь?

Определяем, что необходимо дополнительно принимать витаминный комплекс

Поводом для употребления дополнительного количества витаминов https://sayyes.com.ua/391-lecytin/ различных групп является следующий ряд событий:

• частые простудные заболевания различной тяжести, в том числе неожиданное возникновение ринита, боли в горле или кашля, особенно если не было предварительно переохлаждения;
• течение любого хронического заболевания, связанного в первую очередь с работой желудочно-кишечного тракта, а также любое другое заболевание, при котором употребляется определённый комплекс медикаментов для лечения;
• низкий социальный уровень питания, что часто проявляется при невозможности обеспечить достаточное качество еды на работе, в командировках, на выездах  или вообще в целом.
• значительное ограничение питания по меню, связанные с различными диетами, как для похудения, так и для создания определённого уровня низкой калорийности при хронических болезнях (диабет, заболевания сердца, печени).
•  назначение лечащим врачом определённого комплекса витаминов для приёма.

Как насытить организм витаминами при необходимости

Если есть необходимость употреблять дополнительное количество витаминов, ориентируясь на вышеперечисленные позиции и состояния, то как правило у человека есть на выбор два варианта:

первое — обеспечить необходимое количество витаминов, тщательно формируя свой рацион, делая питание достаточно полноценным и витаминизированным; для этого необходимо понимать составляющие различных продуктов, уметь правильно приготовить продукты для исключения разрушения витаминов, а также иметь их в наличии — ежедневно.

второе — приобрести качественный широкополосный комплекс витаминов SAYYES от фармацевтов, который сможет обеспечить необходимый минимум для разрешения данной ситуации, а также рассматривать вариант — использовать несколько готовых комплексов витаминов, среди которых будут как широко направленные варианты, так и узкоспециализированные. При этом после выбора комплекса витаминов необходимо проконсультироваться с лечащим врачом или знающим специалистом, для подтверждения безопасности выбранных витаминных продуктов к употреблению.