Психологическая реабилитация при диабете - средний возраст.
Инсулиннезависимый диабет (второго типа) молодеет, и он не менее опасен, чем сахарный диабет 1-го типа. Возможно, к этому привело жуткое состояние окружающей среды, или пластиковое питание с консервантами, но, по всей видимости, и то и другое вместе.
Возраст возникновения СД2 снизился до 29-33 лет. Самый активный возраст, которому свойственно активное участие в круговерти окружающей жизни. И вот приговор - диабет. Не курить, не пить, не есть. Тяжело. Ничего не понятно. Особенно, если человеку не были чужды различные "шалости" в отношении напитков и питания.
Нужно принимать решение. Или жизнь, но постная, как пустая бутылка из-под подсолнечного масла, или скорая смерть, "веселая" и "сытная", как кремовый торт. Третьего не дано.
Чем можно помочь себе?
1. Сахарозаменители. Их достаточно много. Любое допускаемое при диабете блюдо можно превратить в десерт (творог, кукурузная, гречневая крупы, клюква, молоко, фруктовый лимонад на сахарозаменителе). Рецепты лучше создавать самому. Со временем их будет не мало.2. Алкоголь. Подробно об отношении к алкоголю.
3. Расширяйте круг общения. Вокруг вас достаточно много людей с подобными проблемами. Интересуйтесь, как они их решают. Участвуйте в сообществах, форумах о диабете. Их достаточно много в Интернете.
4. Обещания о полном излечении сахарного диабета нужно игнорировать. Сохраните свое здоровье и деньги. Диабет неизлечим - это известно всему мировому сообществу.
5. Курение. Вопрос очень важный. У курильщика происходит спазм сосудов всего организма. Их просвет сужается, при этом сосуд в значительной степени подвержен тромбированию и даже закупорке. Бросить курить можно - это проверено. При этом происходит значительная экономия средств, которые можно направить на приобретение витаминов. А то, что витамины нужны диабетику - в этом нет сомнений.
6. Спорт. Известно, что у человека, занимающегося гимнастикой, более устойчиво настроение. Он меньше подвержен возникновению депрессий, устойчив к стрессовым ситуациям. Нагрузки должны быть умеренными (ходьба, плавание, утренняя гимнастика, езда на велосипеде).
7. Увлечение. Если нет любимого дела, постарайтесь понять себя - что нравится. Занятие интересным для вас делом улучшит настроение, отвлечет от черных мыслей. Поможет избавиться от курения.
Жизнь продолжается.
Подробный и качественный перечень клиник Киева, медицинских центров в Киеве, ДНК лабораторий города Киева. Центры специализируются на лечении различных заболеваний гинекологии, урологии, дерматологии, проктологии.