Вообще пью зеленый чай. Но так как тема "чай черный", то расскажу свой простейший рецепт. Черный чай смешиваю с зеленым в равной пропорции, делаю чай средней крепости. И добавляю заменитель сахара. Такой напиток обычно не поднимает давление, а по вкусу очень неплох, мне нравится,

рекомендую всем, кто не любить чай зеленый.