Форум      Главная     

РЕАБИЛИТАЦИЯ ОРГАНИЗМА


ДОМ, САД, ОГОРОД




Как выстраивать диету при сахарном диабете?

При диабете всегда приходится соблюдать диету. Сама диета во многом зависит от формы заболевания, а также от способа лечения. Как многим известно, в частности тем, кто в теме, или лечит сахарный диабет, у себя или помогает в этом родственникам, что заболевание можно лечить двумя основными способами: медикаментозное лечение, инсулинотерапия и третий, дополнительный - соблюдение диеты, не используя никаких медицинских препаратов, что применяется при легких формах болезни.

Для компенсации ограничений в питании важно заниматься интересным занятием: прогулки, игры, чтение, образование, например, курсы английского для начинающих киев предлагают хорошую и эффективную программу по изучению материалов для овладения разговорной речью на английском. Увлекательное или прибыльное занятие – это очень важно, так как позволяет не зацикливаться на теме еды или продуктов, и позволит переключить свое внимание на совершенно другую занятость.

 

 

Как выстраивать диету?

В первую очередь диабетику, вне зависимости от способа лечения, нужно исключить сахаросодержащие продукты. Это можно перечислить списком, однако эти продукты всем хорошо известны, и каждый их употреблял множественное количество раз:

  •  сахар, продукты с его содержанием: мёд, варенье, десерты;
  •  все виды мороженого с сахаром;
  •  все виды конфет с сахаром;
  •  все виды пирожных и тортов сахаром;
  •  напитки, которые приготовлены с сахаром.

Все эти продукты нужно исключить целым списком, понимая, что это не просто прихоть врачей или диетологов, Это связано с тем, что при сахарном диабете инсулярный аппарат не может мгновенно среагировать на быстрое всасывание сахара (сахар и глюкоза всасывается из полости рта практический без задержки времени), и поэтому возможно нарастание уровня сахара в крови.

Однако многие диабетики при умелом использовании методики лечения, иногда позволяют себе несколько конфет, или стакан сладкого сока, для поддержания энергетической составляющие организма. Это связано с тем, что при лечении инсулинообразующими препаратами и инсулинотерапией расход глюкозы при интенсивном движении может быть значительным.

Поэтому для профилактики гипогликемии, иногда, во время быстрой ходьбы или тяжелой работы, диабетики пополняют свой запас  глюкозы сладкими продуктами.  Однако такой метод достаточно легко приводит к нарастанию уровня гликемии, поэтому используется только в случаях, если есть опасность понижения сахара в крови.

Какие остальные продукты нужно употреблять диабетику?

Исключив сладкое, теперь нужно обратить внимание на тот факт, что любой животный жир при усваивании образует в организме глюкозу. Поэтому животный жир также исключается из рациона, в любом его виде, будь-то жирная колбаса или сало, или другие блюда с содержанием именно животного жира. Такие ограничения позволят добиться положительных успехов в лечении, используя назначенную методику эндокринологом для нормализации уровня сахара в крови.

Также хотелось бы отметить, что третьим компонентом, который присутствует в меню практически каждого человека, и им тоже можно значительно повысить сахар в крови, является крахмал. Крахмал усваивается организмом в виде углеводов и глюкозы. Крахмалистые вещества содержатся во всех видах белой муки, в особенности этого продукта высшего сорта, а также в макаронах, рисе, картофеле. Потому такие продукты также нужно ограничивать и по возможности употреблять в минимальных количествах.

 




РЕАБИЛИТАЦИЯ ПОСЛЕ ЗАБОЛЕВАНИЙ


ЭТО ВАЖНО